Em caso de ataque do coração você só tem 10 segundos para salvar sua vida: saiba o que fazer!

Você saberia agir em situações delicadas como ataques cardíacos, caso estivesse só?
Supondo que o hospital mais próximo está há algumas horas de distância e não tem ninguém por perto para ajudar, o que você faria?
Bom, algumas pessoas já fizeram cursos para socorrer vítimas de vários tipos de acidentes, mas provavelmente nunca aprenderam como salvar a si mesmas. Os sintomas são terríveis:

• Dor insuportável no peito;
• Falta de ar;
• Indigestão;
• Azia;
• Vontade de vomitar.

A vítima só tem 10 segundos antes de perder a consciência. Por isso, definitivamente, tempo é ouro! Veja como você deve proceder

1. Não entre em pânico;
2. Sabemos que é difícil, mas mantenha a calma;
3. A dica é: tussa repetidas vezes e bem devagar;
4. Respire fundo entre cada tosse;
5. Entenda que a tosse deve ser profunda e prolongada, como se fosse uma crise de tosse, provocando o movimento do diafragma;
6. A inspiração e a tosse devem ser repetidas a cada dois segundos, sem pausas;
7. Faça isso até conseguir socorro ou acalmar o coração;
8. A respiração profunda ajuda a levar oxigênio aos pulmões;
9. E a tosse, ao contrair o coração, acaba contribuindo com a circulação do sangue.

Essa pressão sobre o coração é benéfica para recuperar estabilizar as batidas. Assim, as chances da vítima conseguir chegar ao hospital e sobreviver são altas. Se você é jovem e tem menos de 30 anos, não pense que está livre de um mal desses. Infelizmente, com o estresse e a má alimentação da sociedade contemporânea, ataques cardíacos passaram a ser comuns em qualquer idade. Esta é uma informação muito importante. Compartilhe e ajude a salvar vidas.