As fibras musculares crescem acompanhando o crescimento ósseo, ou seja, aumentam de comprimento conforme os ossos aumentam também. Para os meninos, esse crescimento acontece, em média, até 13 ou 14 anos. Para as meninas, costuma ocorrer até os 12 anos. Depois dessa fase, já na vida adulta, os músculos podem aumentar de volume por meio de exercícios físicos.
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