ISTO É O QUE ACONTECE NO SEU CORPO QUANDO VOCÊ CONSOME GENGIBRE TODOS OS DIAS

Você consome gengibre todos os dias?

Se não, deveria.

Não importa como – chá, na salado, nos sucos -, fará muito bem a você consumir um pouco de gengibre diariamente.

Quer ver?

Aqui estão 20 motivos para consumir gengibre todos os dias:

1.Combate e previne câncer

Se você usar o gengibre em suas refeições diárias, pode ter certeza de que ele vai estar construindo uma proteção natural contra o câncer, é o que dizem diversas pesquisas.

2. Elimina dor

O gengibre é um analgésico natural, capaz  de aliviar dores.

Basta uma xícara de chá ainda em jejum.

3. Acaba com o enjoo

Qualquer incômodo causado por movimentos bruscos, como o enjoo, pode ser combatido com um pouco de gengibre.

4. Ajuda o organismo a absorver nutrientes

Se você está tentando entrar em forma, saiba que essa raiz pode ajudar seu corpo a absorver melhor os suplementos.

5. Combate a sinusite

O gengibre ajuda a limpar os seios paranasais.

É uma ótima alternativa natural a outros medicamentos.

Ele vai tornar fluida a secreção e desobstruir os seios paranasais.

Beba o chá de gengibre várias vezes por dia.

6. Combate náuseas da gravidez

Gengibre pode ser de grande ajuda se você estiver grávida e tiver problemas com enjoos e náseas.

Beber uma xícara de chá de gengibre pode controlar o problema.

Mas antes converse com seu médico, certo?

7. Ajuda o intestino irritado

Às vezes, o intestino fica irritado e todo o aparelho digestivo sofre.

Você pode consumir.neste caso, o gengibre como suplemento, chá ou pílula – o que importa mesmo é desfrutar das propriedades terapêuticas da raiz.

8. Previne Alzheimer

Ogengibre também pode evitar a perda de células cerebrais, que é um sinal de Alzheimer.

Caso tenha históricos desse mal na família, comece a consumir a raiz o quanto antes.

9. Aumenta o apetite

Se você anda sem vontade de se alimentar, pode contar com o gengibre, pois ele estimula a fome.

10. Combate a azia

Ogengibre tende a agir contra a acidez, acabando com azia, sem deixar efeitos colaterais, como muitos remédios fazem.

11. Resolve problema de gases

Se você anda sofrendo com gases, beba uma xícara de chá de gengibre antes de dormir – pois o efeito é potencializado durante a noite.

12. Estabiliza o nível de açúcar no sangue

Algumas vezes, o nível de açúcar é instável, o que é prejudicial à saúde.

Com a quantidade certa de glicose no corpo, podemos ficar em forma e com energia ao longo do dia.

13. Diminui inflamação da artrite

Este é outro benefício do gengibre – combate a inflamação das articulações.

Tudo o que você precisa é tomar o chá ao longo do dia.

14. Alivia sintomas de asma

Não cura a asma, mas reduz os sintomas, o que já é grande coisa, não é?

15. Ajuda a perder peso

Esta a maioria já sabe.

O gengibre ajuda a reduzir o acúmulo de gordura.

16. Melhora a circulação

Ogengibre abre os poros e melhora a circulação geral do corpo.

17. Revitaliza os músculos cansados

Com a correria do dia, é provável que os músculos fiquem cansados e doloridos.

O gengibre ajuda a recuperar a energia e queimar mais calorias, o que é ótimo se você está tentando perder peso.

18. Aumenta o desejo sexual

Se melhora a circulação sanguínea, também melhora o desejo sexual.

Isso serve para ambos os sexos.

Coloque gengibre nas principais refeições do dia.

19. Melhora o hálito

O gengibre melhora o hálito.

Beber chá de gengibre é uma boa escolha depois de consumir alho ou cebola.

20. Combate gripes e resfriados

Se você ficar gripado ou resfriado, o chá de gengibre pode ajudar no processo de cura.

Ele vai melhorar a imunidade, facilitando a recuperação.

COMO FAZER O CHÁ

O chá de gengibre é muito fácil fazer: basta colocar alguns pedaços da raiz em água fervente e, se desejar, acrescentar um pouco de limão.

Importante!

Algumas pessoas com pressão alta não toleram bem o gengibre.

Por isso, se você for hipertenso(a), tenha cautela ao consumir esta raiz.

AQUI ESTÁ COMO TRATAR A TIREOIDE USANDO 1 SIMPLES CEBOLA NA HORA DORMIR!

Ela pode até nos fazer chorar, mas é uma das hortaliças mais antigas da humanidade, além de ser supersaudável.

Você sabe de quem estamos falando?

Da cebola!

Por conter substâncias medicinais valiosas, é muito usada como remédio natural.

O melhor de tudo é que a cebola tem:

–  Hidratos de carbono

– Proteínas vegetais

– Gorduras benéficas

– Vitaminas B1, B2, C,K , P e betacaroteno

– Minerais como potássio e enxofre

– Limpa a pele

– Mata bactérias

– Melhora a circulação

Quer mais?

A cebola, no organismo, age como insulina.

Ou seja, também é ótima para os diabéticos.

Acabou?

Não!

A cebola pode ajudar no tratamento de distúrbios da tireoide.

Quer saber como ela pode ajudar?

Corte uma cebola roxa ao meio e, com apenas uma metade, massageie o pescoço – na área da tireoide –  em movimentos circulares.

Faça isso durante a noite e vá dormir sem remover o suco da cebola, pois é ele quem estimula a função da glândula.

No outro dia, assim que acordar, lave o local da aplicação.

Você pode fazer com qualquer variedade de cebola.

Mas a roxa é mais indicada.

22 plantas para você cultivar em seu apartamento

O espaço pode ser limitado para algumas espécies de plantas, mas nem por isso você precisa abrir mão da jardinagem. Separamos para você 22 espécies ideais para cultivo em apartamentos.

Confira nossa seleção:

Lança de São Jorge

Com sua folhas verticais e em formato cilíndrico, a Lança de São Jorge é ideal para cômodos internos e para decorar os cantos dos ambientes. Pode ser plantada em vasos ou mesmo em jardins de pedra, devido à resistência. Sua irrigação deve acontecer uma vez a cada duas semanas, sem jogar água diretamente sobre as folhas.

Rosa de Pedra

Também conhecida como Echeveria, de seu nome científico, essa planta se assemelha muito ao formato de uma flor. Assim como a Lança de São Jorge, regue a cada duas semanas, sem direcionar a água para as folhas. Essa espécie não necessita muito de sol.

Mini Cacto

Diferente de outras plantas de sua família, o mini cacto não precisa de muito sol ou água. Lembre-se sempre de checar a terra. Se ela estiver seca, deve ser regada para umedecê-la, o que geralmente pode acontecer uma vez por semana. Cuidado também com os espinhos da planta, eles podem machucar e são chatos de retirar da pele.

Palmeira-rápis

Originária da china, essa planta possui caules finos e longos, lembrando um pouco o bambu. De crescimento lento, a palmeira-rápis leva uma inspiração tropical e oriental para a decoração do local e fica ótima em salas de estar. Ela deve ser cultivada à meia-sombra e regada semanalmente. 

Violeta

Comumente plantada em pequenos vasos, a violeta precisa de água três ou duas vezes por semana. Deve ser exposta indiretamente ao sol e sua variedade de cores enfeita diversos ambientes, desde mesas a parapeitos de janelas.

Begônia

Ideal para ser plantada em vasos, a begônia é uma planta muito colorida que leva vida à decoração. Exige pouca luminosidade e, como a violeta, deve ser regada duas ou três vezes por semana, depende do estado de umidade que a terra apresentar. 

Pau d’água

Sem precisar ficar exposta diretamente ao sol, a Pau D’Água carrega rusticidade para o ambiente em que está inserida. Ela também pede uma irrigação mais regular, de duas/três vezes por semana. Pulverizar as folhas com água garante um crescimento mais saudável. 

Zamioculca

Essa planta é resistente e continua bonita mesmo quando você esquece de cuidar dela. O ideal é que você regue uma vez por semana e fique atento ao sol, que não faz bem para o seu crescimento. Recomenda-se colocar sua planta à meia-sombra ou em ambientes com pouca luz. O sol direto não faz bem para seu crescimento, então recomenda-se colocá-la à meio-sombra ou em ambientes sem luz. Importante: todas as partes da planta são venenosas se ingeridas, uma opção pouco amigável se você mora com crianças ou animais de estimação.

Camedórea-elegante

Essa espécie de palmeira não passa de dois metros de altura e fica ótima com plantio em vasos. Como gosta de umidade, é preciso regar frequentemente, até 4 vezes por semana. Deve ser mantida longe da luz direta do sol. Ambientes à meia-sombra ou sem luz são preferíveis.

Palmeira-leque

Com um tronco único, o destaque da palmeira-leque é sua folhagem, bastante chamativa. O ambiente escolhido para a planta deve receber luz indireta e a umidade da terra deve ser constante, por isso recomenda-se a irrigação três/quatro vezes por semana, além de borrifar água nas folhas.

Pleomele

Com suas folhas de bordas brancas ou verde-limão, a Pleomele é uma planta tropical e vistosa. Aprecia a umidade e deve ser regada regularmente. Ela deve ser mantida em ambientes com pouca luminosidade, mas se a adaptação não acontecer, pode ser o caso de colocá-la em lugares mais claros, mas que não recebem luz direta do sol.

Lírio da paz

As folhas brancas dessa planta não podem receber luz direta do sol ou são queimadas. Dessa forma, ambientes com sombra são seus melhores amigos. O solo deve ficar úmido – média de 3 irrigações semanais. Com o passar do tempo, sua folhagem se esverdeia. Cuidado: essa é uma planta tóxica, então mantenha crianças e animais longe dela.

Palmeira-areca

Para que sua folhagem fique vistosa, elegante e anelada, recomenda-se cultivar a palmeira-areca à meia sombra. De qualquer maneira, ela também cresce muito bem se exposta diretamente ao sol. A irrigação deve ser regular e é bom manter a espécie longe de lugares frios.

Antúrio

Conhecida como um curinga para lugares pouco iluminados, o antúrio é mais usado em vasos. Sua cor destaca o local em que é posto, mas não deve ficar em ambientes escuros ou seu crescimento é prejudicado A irrigação pede muita umidade, então deve ser feita 3 ou 4 vezes por semana.

Jiboia

Com folhas brilhantes e que se alternam com a maturidade da planta, a jiboia precisa de uma irrigação constante e pode ser cultivado com luz direta do sol. A melhor forma de cultivo é deixá-la em meia sombra, para que sua folhagem possa ser vigorosa. Atenção: essa planta é tóxica e deve ser mantida fora do alcance de crianças.

Singônio

Também venenosa, o singônio é uma planta que possui uma folhagem bastante vistosa e decorativa. Se adapta à meia-sombra e exige que seja regada com frequência para que a terra fique úmida e seu crescimento não seja prejudicado. 

Pacová

Tipicamente tropical, a babosa-de-pau possui folhas brilhantes e textura que lembra o couro. Deve ser cultivada em solo sempre úmido e em ambiente à meia-sombra. Também conhecida como babosa-de-pau, ela não deve ser confundida com a babosa (Aloe vera), essa planta é diferente e exige outros cuidados.

Filodendro

Sua folha em formato de coração é reconhecida facilmente. O filodendro é uma planta originária do Brasil e deve ser mantida afastada de luz direta do sol, mas em um ambiente claro. Sua irrigação acontece sempre que a terra estiver seca. 

Bromélia

A planta traz tons de cores complementares: vermelho que entra em contraste com verde escuro. A luminosidade deve ser indireta, já que a incidência contínua da luz do sol queima a folhagem. Precisa de irrigação frequente, a cada dois dias.

Jade

A semelhança da Jade com uma mini-árvore diverte o ambiente. Com crescimento lento, a planta tem folhas de um tom verde azulado. Faça com que a espécie recebe a luz direta do sol ao menos em algum parte do dia. Sua irrigação não deve deixar o solo úmido e pode acontecer uma vez por semana.

Bambu da sorte

Essa espécie não gosta muito de luz e adora umidadeótima para ser colocada até mesmo em banheiros. Ainda assim, você precisa ter o cuidado de regar constantemente. Segundo a filosofia do Feng-Shui, é uma planta que traz boas energias.

Azaleia

Essa planta exige incidência direta do sol, o que é bom para mantê-la em lugares como varandas. Suas flores podem ter diversas cores, como rosa, vermelho e branco. A irrigação deve ser regular, uma média de dois em dois dias. 

A ÁGUA DA CASCA DE ABACAXI COM CHÁ VERDE VAI FAZER VOCÊ PERDER BARRIGA E ATÉ 4 KG EM APENAS 1 SEMANA!

Receita para emagrecer tem aos montes.

Mas com toda a certeza esta é uma das mais poderosas.

O que nos faz ter tanta convicção?

Os ingredientes da receita e os resultados de quem já tomou.

Um desses ingredientes é o abacaxi.

O abacaxi é um alimento muito medicinal.

Ele é rico em nutrientes, como a vitamina A, B1, B6, C, ferro, magnésio e fibras.

Por ser diurético e conter poucas calorias (menos de 160 numa fatia de 100 gramas), a fruta é muito usada em dietas de emagrecimento.

O principal componente do abacaxi é a bromelina, uma enzima que ajuda a melhorar a digestão, especialmente de proteínas.

Por isso, o uso do abacaxi é muito recomendado quando consumimos grande quantidade de proteína.

A bromelina também tem propriedade anti-inflamatórias, o que o torna muito útil para ajudar a reduzir dores musculares e articulares, especialmente as causadas por intensa atividade física.

O abacaxi é ótimo para o preparo de doces, bolos e tortas.

No entanto, o abacaxi é mais medicinal quando consumido cru ou na forma de suco ou chá.

O chá acrescenta o fator termogênico à característa diurética do abacaxi, auxiliando na queima de gorduras.

O consumo do chá de abacaxi combinado a uma dieta saudável costuma dar ótimos resultados a quem quer perder peso sem prejudicar a saúde.

Uma boa estratégia é, durante um dia da semana, tomar este chá no lugar da água.

O chá que vamos ensinar tem um reforço: o chá-verde, de comprovada ação emagrecedora.

Isso vai acelerar a perda dos indesejados quilos extras.

A receita do chá está logo a seguir:

INGREDIENTES

Casca de meio abacaxi cortadas em pequenos pedaços (o ideal é que o abacaxi seja orgânico)

Meio abacaxi cortado em cubos pequenos (para dicionar no fim do preparo)

1 litro e meio de água (para usar com a casca de abacaxi)

200 mL de água (para usar com o chá verde)

1 sachê de chá verde

MODO DE PREPARO

Leve bem a casca de meio abacaxi e ponha-a para ferver por cerca de dez minutos.

Coloque-a para esfriar.

Depois, bata a casca no liquidificador junto com a água em que ela foi fervida.

Em seguida, coe.

Ferva 200 ml de água e adicione o sachê de chá verde.

Espere esfriar.

Depois, junte os dois preparos (o da casca e o chá verde) em temperatura ambiente e adicione os cubos de abacaxi.

Conserve na geladeira.

Tome esta bebida várias vezes ao dia durante uma semana.

Se aliar com uma dieta saudável e exercícios físicos, você vai perder de 2 a 4 quilos.

Pode ficar fazendo este tratamento uma vez por mês.

É importante usar um abacaxi orgânico.

MOUSSE DE LEITE NINHO

COMO FAZER MOUSSE DE LEITE NINHO
MODO DE PREPARO

Em uma tigela, misture o leite em pó, o leite, o leite condensado, o creme de leite e a gelatina hidratada e dissolvida de acordo com as instruções da embalagem.
Bata as claras em neve e misture delicadamente na mousse. Distribua em taças e leve para gelar. Decore com morangos.

INGREDIENTES

2 xícaras (chá) de leite em pó
2 xícaras (chá) de leite
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
1 envelope de gelatina em pó sem sabor
3 claras ou 3 xícaras de falso chantilly

Dica: Mantenha na geladeira no mínimo 4 horas antes de servir.

LIVRE-SE DO HERPES EM 1 DIA USANDO ESTE SIMPLES TRUQUE!

Muitas pessoas são vítimas do herpes labial, essas feridinhas dolorosas que surgem na boca e ao redor dela.O que causa esse problema?

O herpes labial é uma doença infecto-contagiosa causada pelo vírus o HSV-1, que fica incubado no corpo e se manifesta quando há uma queda na imunidade da pessoa.

Além da queda da imunidade, o contato direto com uma pessoa que tenha o vírus ativo pode ocasionar a doença em nós.

Os sintomas mais comuns do herpes labial são:

– Coceira nos lábios ou ao redor da boca

– Ardência nos lábios ou perto da área da boca

– Formigamento nos lábios ou em torno da área da boca

Fatores desencadeantes (observe: todos ligados à imunidade):

Excesso de antibióticos

– Gripe

– Nervosismo

– Estresse

– Tensão Pré-Menstrual (TPM)

– Exposição prolongada a raios solares na região dos lábios

– Ferimentos

– Ansiedade e preocupação

– Febre

– Mudanças climáticas bruscas (muito frio ou muito calor)

Como tratar o herpes labial?

Existem várias formas.

Um truque muito fácil e eficaz é este:

INGREDIENTES

1 dente de alho

Água morna

MODO DE PREPARO

Pique um dente de alho finamente e coloque sobre a bolha.

Deixe descansar por dez minutos.

Depois, retire e lave com água morna.

Repita cinco vezes e dentro de 12 horas o herpes vai desaparecer como que por magia.

Se as feridas forem muito grandes, você deve repetir o mesmo processo no dia seguinte.

Temos outro tratamento muito bom.

Veja:

INGREDIENTES

Um pouco de água pura e filtrada

Um pouco de bicarbonato de sódio (é melhor o que se vende em farmácias)

MODO DE PREPARO

Faça uma pasta com água e bicarbonato e passe nas feridinhas.

E é só isso.

A cicatrização é muito rápida.

Faça e comprove.