A língua branca, ou saburra lingual, é causada pela placa bacteriana. Essa placa surge quando a quantidade de saliva se reduz ou quando a boca tem descamação dos lábios ou das mucosas além do normal. Isso pode acontecer com quem respira pela boca, usa aparelho ortodôntico ou chupeta, ou tem a mania de morder a boca e os dedos. Algumas mudanças de hábitos podem ajudar, mas o melhor mesmo é ir a um médico caso aconteça.
Os amendoins são grãos deliciosos que são consumidos e adorados por muitos de nós. Mas sabe o que acontece na realidade ao seu corpo depois de comer alguns amendoins? Descubra então, e vai ver que se vai surpreender.
Os Amendoins são geralmente torrados, salgados, cozidos ou consumidos crus. A manteiga de Amendoim é amplamente utilizado como um diferencial em sanduíches, barras energéticas e chocolates. O Amendoim é frequentemente usados em vários lanches. Por isso, vamos conhecer os Benefícios Nutricionais do Amendoim.
Benefícios Nutricionais de Amendoim:
Os Amendoins são um alimento de excelente fonte de energia. Ele fornece 600 calorias para cada 100 gramas de sua ingestão.
Ele contém alta quantidade de gorduras, principalmente-poliinsaturados e monoinsaturados. Além Disso, o amendoim possui uma pequena quantidade de proteínas.
Os Amendoins são ricos em vitaminas e minerais como o Zinco, Cálcio, Magnésio, Ferro e Fósforo.
Benefícios do Amendoim Para Coração:
Os Amendoins são ricos em ácidos graxos monoinsaturados. Estes ácidos graxos monoinsaturados ajudam na redução do mau colesterol, a prevenir doenças coronárias e a melhorar o perfil lipídico no sangue.
Os Amendoins também são ricos em antioxidantes como o ácido oleico, que ajudam a melhora o fluxo sanguíneo e restringe o desenvolvimento da placa e a acumulação de gordura nas paredes das artérias. Ele também ajuda na prevenção de coagulação e endurecimento das paredes das artérias.
Além disso, O Beta-sitoserol vulgarmente conhecido como SIT reduz a absorção de colesterol no sangue.
Os Amendoins são ricos em Vitamina E, aminoácidos e resveratrol, que reduzem o risco de várias doenças do coração e derrames cardíacos. O resveratrol presente no Amendoim restringe a atividade da angiotensina, que comprime os vasos sanguíneos e eleva a pressão arterial.
Benefícios do Amendoim Na Prevenção do Cancro:
Os Amendoins ajudam a restringir o metabolismo das células cancerosas. Ele contém uma grande quantidade de antioxidantes tais como o ácido oleico que inibem o crescimento de tumores.
Ele também tem altas concentrações de antioxidantes poli-fenólico que impede o cancro de estômago, pois restringe através da inibição do desenvolvimento de nitrosaminas no estômago.
O Amendoim também contém ácido fólico, fitosteróis, ácido fítico e resveratrol, que têm propriedades anti-cancerosas.
Os ácidos gordos mono-insaturados mostrou-se ser eficaz em retardar o aparecimento do Cancro de Mama.
Além disso, o amendoim é rico em ácido oleico que restringem HER-2 / NEU que é um oncogene que causam cancro.
Portanto, um pouco de Amendoim podem fazer maravilha na prevenção do cancro.
Amendoim Melhora a Memória:
O Amendoim contém bioflavonóides, que ajudam a melhorar o fluxo de sangue no cérebro. Ele é rico em Niacina que auxilia no desencadeamento da memória e no aumento das atividades cerebrais.
A vitamina B2 presente no Amendoim mostrou-se ser eficaz em manter as funções cognitivas e diminui o aparecimento de doenças tais como a doença de Alzheimer.
Além disso, o sistema nervoso permanece ativo pela presença de resveratrol que ajuda na redução de doenças nervosas degenerativas. A Riboflavina, Tiamina, Ácido Pantotênico, Vitamina B6, e folatos presente no Amendoim aumenta o fluxo de sangue para o cérebro e desempenham um papel fundamental na melhoria da sua saúde.
Benefícios do Amendoim Para Emagrecer:
Os Amendoins são ricos em calorias e gorduras, porém eles são um aliado no processo de emagrecimento. Pois Eles contém ácidos graxos monoinsaturados (saudável) que ajudam na redução da gordura da barriga.
Ele suprime a fome e acelera o metabolismo.
Benefícios do Amendoim Para Pele:
Os Amendoins são ricos em anti-oxidantes tornando-os benéfico para a saúde da pele. Eles a protegem contra processos de exposição e oxidação dos radicais livres.
Além disso, o consumo de Amendoim ajudam a prevenir o cancro de pele.
Amendoim Ajuda a diminuir o Stress:
Os Amendoins são conhecidos por proporcionar relaxamento.
Ele contém triptofano, que é um tipo de aminoácido que desempenha um papel vital na regulação do humor e previne o estresse e tensão.
Além disso, O triptofano ajuda na produção de um produto químico conhecido como serotonina, que tem propriedades anti-depressivas.
Outros Benefícios do Amendoim
O Amendoim é uma fonte de proteína na forma de aminoácidos o torna-se útil no processo de crescimento e desenvolvimento.
O Amendoim é uma boa fonte de Manganês, que rompe a glucose e aumenta o metabolismo dos hidratos de carbono no organismo e regula o açúcar no sangue.
Os folatos presentes nos Amendoins ajudam a melhorar a fertilidade nas mulheres.
A artrite reumatoide podem ser impedida pelo consumo do Amendoim, uma vez que reduz a dor e rigidez.
O Óleo de Amendoim não deve ser consumido em excesso, pois leva a obstrução da artéria.
Observações: Muitas pessoas sofrem de alergia a Amendoim e deve restringir o seu consumo, uma vez que podem ser fatal se não tratada.
Em uma bacia coloque o polvilho, o sal e a água fria e mexa bem esta mistura com as mãos para dissolver bem o polvilho para não empelotar
Ferva o leite juntamente com o óleo e adicione ainda quente na mistura do polvilho
para escaldá-lo bem e com uma colher de pau, mexa bastante esta mistura até que fique bem morna
Acrescente os ovos inteiros e o queijo ralado e agora com as mãos, amassando bem a massa até que fique em ponto de enrolar as bolinhas
Enrole as bolinhas no tamanho desejado (se tiver dificuldade em enrolar com as mãos, pode utilizar uma colher para ajudar)
Coloque as bolinhas em uma assadeira grande (não precisa untar), deixando um espaço entre elas
Salpique por cima das bolinhas mussarela ralada
Levar ao forno já aquecido por cerca de 30 minutos, retirando antes de dourar para que não fique duro
Informações Adicionais
Obs.: Esta receita rende bastante, cerca de 100 pãezinhos. Se não quiser assar todos de uma vez, a massa pode ser guardada na geladeira em pote hermeticamente fechado
Coe o suco de limão e bata todos os ingredientes noliquidificador
Trufa de paçoquinha:
Esfarele bem as paçoquinhas e misture com o leite condensado
Trufa de leite Ninho:
Misture todos os ingredientes manualmente
Informações Adicionais
Depois de prontos, os recheios devem ficar na geladeira por 12 horas antes de serem utilizados. Esses recheios também são ótimos para rechear bolos e tortas. Cada recheio rende cerca de 30 trufas.
Aromatizador de ambiente, que muita gente chama de “bom ar”, é ótimo para perfumar a casa e causar uma gostosa sensação de bem-estar.
Você concorda?
O grande problema é que, quando eles são industrializados, são altamente nocivos à saúde.
Felizmente, podemos fazer nosso próprio produto em casa, com ingredientes naturais.
Além de ser uma alternativa mais saudável, também é supereconômico.
Na verdade, há varias maneiras de se fazer o aromatizador de ambiente.
Nós escolhemos uma bem especial para ensinar nesta matéria.
Quer ver?
Leia com atenção:
INGREDIENTES
1 frasco de vidro de tamanho médio (pode ser um copo)
Bicarbonato de sódio
Óleo essencial aromático (vende-se em lojas de produtos naturais)
1 vela redonda (que entre perfeitamente no vidro)
MODO DE PREPARO
Esta técnica é muito simples de executar.
Primeiro você vai encher com bicarbonato de sódio metade do recipiente de vidro.
Depois disso, adicione 10 gotas de óleo com o aroma de sua escolha (são ótimos os de frutas cítricas como limão ou tangerina, mas isso é uma questão de gosto).
Misture bem e, finalmente, coloque a vela no meio, afundando-a um pouco, de forma que ela fique presa no bicarbonato.
Feito!
Agora é so acender a vela quando quiser perfumar a casa.
E, de uma maneira bem simples, você terá um aromatizador caseiro e econômico perfumando a sua casa.
Sua casa ficará com um aroma muito agradável e de forma totalmente natural.
Em uma panela coloque, a água, a margarina, o açúcar e o sal.
Assim que a água começar a ferver coloque a farinha detrigo e mexa até formar uma massa lisa e desgrudar da panela.
Desligue o fogo, deixe esfriar a massa por uns 10 minutos. Com a ajuda de uma tabua de carnes coloque um pouco da massa e enrole faça isso com o restante da massa.
Em uma panela frite os churros em fogo médio e com bastante óleo depois de fritos, passe os na canela com açúcar.
Corte-os ao meio e recheie ao seu gosto, dai é só devorar…
Essa receita rende em média 8 churros e você pode rechear com as seguintes opções: doce de leite, geleia de morango, brigadeiro, beijinho, e outras mais que você gostar!
Ingredientes
2 copos de farinha de trigo
2 copos de água
2 colheres (sopa) de margarina Qualy
1 colher (sobremesa) de açúcar
1/2 colher (sobremesa) de sal
1 colher (sopa) de canela em pó e 5 colheres (sopa) de açúcar (para polvilhar os churros)
Um toalheiro e ganchos são úteis para pendurar colares e armazenar suas pulseiras, sem que eles fiquem embolados em uma caixa de jóias. Saiba como fazer isso aqui.
22. Precisa de espaço extra no closet? Construa um com uma cadeira dobrável.
