A verdade sobre a margarina que ninguém te conta!

A margarina foi originalmente fabricada para engordar perus? Porém, quando os perus começaram a morrer por causa dela, as pessoas que tinham investido na sua pesquisa começaram a procurar uma utilização alternativa que lhes permitisse, no mínimo, recuperar o investimento. Foi nessa altura que alguém se lembrou de juntar um corante amarelo àquela que era, até aí, uma substância branca, tornando-a mais apetecível para o consumo humano e apresentá-la no mercado como um substituto da manteiga.

Será que você sabe qual é realmente a diferença entre a margarina e a manteiga? 

Vejamos:

• Ambas têm a mesma quantidade de calorias;
• A manteiga tem um pouco mais de gorduras saturadas (8 gramas contra 5 gramas da margarina);
• De acordo com um estudo da Harvard Medical, comer margarina pode aumentar em 53% as doenças cardíacas em mulheres, relativamente àquelas que comem a mesma quantidade de manteiga.

A manteiga:

• Aumenta a absorção de nutrientes presentes em outros alimentos;
• Traz mais benefícios nutricionais do que a margarina (e os que a margarina tem foram adicionados artificialmente!);
• É mais saborosa que a margarina e pode melhorar o sabor de outros alimentos;
• Existe há séculos e a margarina há menos de 100 anos.

A margarina:

• Triplica risco de doença cardíaca coronária;
• Aumenta o colesterol total e o LDL (este é o colesterol ruim) e diminui o colesterol HDL (o colesterol bom);
• Aumenta o risco de câncer em 500%;
• Reduz a qualidade do leite materno;
• Diminui a resposta imunológica;
• Diminui a resposta à insulina;
• E, finalmente, a parte mais interessante e perturbadora: a margarina está a apenas uma molécula de ser plástico. E possui 27 ingredientes que existem na tinta de pintar.

Se não está convencido faça a seguinte experiência: Abra uma embalagem de margarina e deixe-a aberta num local à sombra durante alguns dias. Você poderá constatar algumas coisas muito interessantes:

• 1.º Não há moscas! (isso deve querer dizer alguma coisa!!!);
• 2.º A margarina não mostra sinais de apodrecimento, decomposição ou alteração no cheiro;
• 3.º Não tem bolor. Nada se desenvolve ou cresce nela;
• Ou seja, nem as moscas nem os menores microrganismos se interessam por aquilo. Não há ali nada de bom;
• Porquê? Bom, porque a margarina é quase plástico. Exclua este produto de sua vida. A sua saúde agradece.

Por favor, repasse esta informação para os seus contatos. A maioria das pessoas consome este produto inocentemente.

Esta poderosa mistura medicinal fortalece os ossos e elimina dor nos joelhos, costas e articulações

O que você acha de um remédio natural que alivia as dores musculares e nas articulações? Ótimo, não é? Pois é isso que você vai aprender agora. Esta receita é um fantástico tratamento de remineralização do corpo. É por isso que é eficiente e consegue ótimos resultados. Mas que medicamento maravilhoso é esse? Estamos falando de uma mistura preparada com sal do Himalaia (ou outro sal integral, completo, como o sal de Guérande) e azeite extravirgem de oliva ou óleo de girassol prensado a frio.

Onde comprar esses ingredientes? O azeite extravirgem de oliva é facilmente encontrado. O sal do Himalaia (ou de Guérande), assim como o óleo de girassol prensado a frio, em lojas de produtos naturais, em bons supermercados e em delicatessens.
(Por favor, não vá criticar esta receita colocando como argumento o preço do sal do Himalaia. Ele é caro, mas você vai usar apenas uma vez e para preparar um poderoso remédio caseiro. Gasta-se muito mais com alguns medicamentos industrializados que, além de não curar, nos intoxicam e causam vários efeitos colaterais). 

Além de ajudar a remineralizar nosso corpo, fortalecendo ossos, tendões e articulações, esta mistura é capaz de melhorar o fluxo sanguíneo na coluna cervical. Dessa forma, ajuda a melhorar o metabolismo e a eliminar toxinas. Saiba como realizar este maravilhoso tratamento:

Ingredientes:

• 20 colheres (sopa) de azeite de extravirgem oliva ou de óleo de girassol prensado a frio (só serve o prensado a frio!);
• 10 colheres (sopa) de sal do Himalaia ou de Guérande (o segundo é mais barato).

Modo de preparo:

1. Pegue um pote de vidro e misture os ingredientes dentro dele;
2. Deixe fechado por três alguns dias e em lugar fresco e protegido da luz;
3. Nesse tempo, agite ao menos uma vez por dia;
4. Passe a mistura sobre os pontos de dor, massageando fortemente todas as manhãs;
5. Comece com 2 ou 3 minutos de massagem;
6. E então aumente gradativamente a quantidade de tempo durante o dia (podem ser at´quatro massagens diárias de 5 minutos cada uma);
7. Quando terminar a massagem, limpe seu pescoço com uma toalha molhada e quente.

Curiosidades

DE ONDE VÊM AS AFTAS?

As aftas são feridas que surgem na mucosa interna da boca. Elas são dolorosas e podem aparecer em qualquer idade. Cicatrizam sozinhas, sem deixar marcas, depois de um período de até 14 dias. Os especialistas acreditam que o aparecimento das aftas está ligado a problemas no sistema de defesa do nosso corpo, e a fatores como alergias, falta de ferro e vitaminas, influências genéticas e machucados por mordidas ou queimaduras.

Natureza

É MUITA NEVE!

Entenda esse fenômeno

Direto do céu

A neve cai lá das nuvens. Assim como acontece com a chuva, ela começa a ser formada com o vapor da água que sobe do solo para as nuvens. Como a temperatura lá em cima é muito baixa (de zero grau a 40 graus abaixo de zero), o vapor vira cristais de gelo. Dentro da nuvem, esses cristais se choquem e se grudam uns aos outros, formando o floco de neve. Eles, então, crescem e ganham peso até que correntes de ar fazem esses flocos caírem. Para chegar ao solo em forma de neve, os flocos precisam encontrar por aqui uma temperatura negativa ou bem próxima do zero. Assim, ele não derrete e você vê a neve caindo.

Sem irmão gêmeo

Enquanto os cristais de gelo têm seis pontas, os flocos de neve nunca apresentam o mesmo formato. Isso porque eles surgem por meio do choque dos cristais e ainda sofrem a interferência dos ventos e da temperatura. Se você olhá-los num microscópio, verá que eles podem ter formatos cilíndrico (como se fossem colunas), de estrelas, agulhas e até placas. Os tamanhos também variam de 1 a 3 centímetros. Há quem diga que já viu flocos do tamanho da palma de uma mão. Será?

Aqui tem neve

Só quem mora na região Sul do país tem a sorte de ver neve. Esse fenômeno pode ocorrer nas serras gaúcha e catarinense, que são muito altos e apresentam temperaturas bem baixas no inverno. Na cidade de São Joaquim, em Santa Catarina, neva em média três vezes ao ano. Em 2010, a cidade chegou a ter 40 centímetros de neve acumulada no chão! Em 1999, nevou no Parque Nacional de Itatiaia, onde fico o Pico das Agulhas Negras, entre os estados de Minas Gerais e Rio de Janeiro. Mas isso é muito raro acontecer.

Seca ou úmida

Há dois tipos de neve. A úmida acontece quando a temperatura do ar na superfície está acima de zero e os flocos começam a derreter. Assim o que se vê no chão é uma mistura de gelo e água. Já na neve seca, o floco cai inteiro no chão. Como não derrete, essa neve forma montanhas e fica mais fácil fazer esculturas de geladas.

Que diferente! 

Apesar de existir neve tanto no Polo Sul como no Norte, elas têm composições diferentes. As placas de gelo no Polo Sul estão sobre o continente Antártico e, por isso, são formadas pelo acúmulo de muita neve ao longo de séculos ou até milênios. Já o Polo Norte não possui continente. A enorme calota de gelo é formada em parte por água do oceano congelada e em parte pela neve que cai sobre esse oceano congelado. Incrível, né?

Clima do passado

Há locais, como o Polo Sul, em que a neve se acumula por séculos. Tirando algumas amostras das camadas profundas dessas calotas de gelo dá para estudar o clima do passado. É a Paleoclimatologia. O nome é complicado, mas esse estudo ajuda a entender melhor questões fundamentais, como as mudanças climáticas.

Não esqueça os óculos de sol!

Você pode até achar estranho, mas o uso de óculos de sol é obrigatório quando você for esquiar ou quando estiver num local com muita neve. É que, como ela é muito clara e lisinha, acaba refletindo a luz solar – mesmo que esteja frio – para todos os lados. E essa luz pode machucar os olhos. Por isso não esqueça seus óculos, ok?

Olha a avalanche!

Quando a neve está acumulada numa montanha ou morro bem alto e inclinado e se solta de repente, ela causa um deslizamento. Daí surge a avalanche. Conforme ela vai descendo, ganha velocidade e pode ficar bem grande, machucando quem encontra pela frente. A avalanche também pode acontecer depois de um tremor de terra ou quando a temperatura sobe muito e a neve derrete.

Esportes na neve

Quando neva, há uma série de brincadeiras legais que dá para fazer. Desde m boneco de neve e outras esculturas até deslizar pelo gelo usando uma prancha que você usa sentado. Também existem os esportes de neve, como o esqui, o snowboard e o bobsled – em que um ou dois participantes descem rampas usando um trenó que chega a 150 quilômetros por hora.

É quente, mas tem neve

O Monte Kilimanjaro fica na fronteira entre a Tanzânia e o Quênia, dois países africanos que registram temperaturas bem altas durante o ano todo. Mas lá no alto, a história é outra. Com 5.895 metros de altitude, a montanha registra temperaturas bem baixas fazendo com que o cume tenha neve o ano todo.

Conheça as principais atrações turísticas em Paris

Torre Eiffel

Construída no século XIX a Torre Eiffel é o principal cartão postal de Paris e o monumento mais visitado do mundo! Ao todo a torre possui 3 níveis abertos para a visita, o acesso para o segundo nível possui 300 degraus. Para chegar ao terceiro nível somente através de elevadores.

Arco do Triunfo

A Arco do Triunfo foi construído em comemoração as vitórias militares de Napoleão Bonaparte. O monumento foi construído em 1836 e na obra estão gravados nomes de batalhas e generais, e em sua base está o “túmulo do soldado desconhecido”, nome dado ao monumento erguido em homenagem a todos os soldados que morreram durante as batalhas e seus corpos não foram identificados.

Ponte Neuf

A ponte mais antiga que corta o Rio Sena hoje, é um dos marcos da arquiterura francesa. Seu nome, “Ponte Nova”, foi dado para destinguir essa ponte das antigas pontes medievais que existiam na época de sua construção. Passear pela ponte pode render muitas fotos boas e uma visão privilegiada da cidade.

Catedral de Notre Dame

A Catedral de Notre Dame é uma das catedrais mais antigas da França, considerada também uma obra-prima da arte Gótica a construção recebe milhares de turistas todos os anos.

Basílica Sacré Couer

A Basílica está localizada no ponto mais alto da cidade, no monte Martre. Após construída, sua arquitetura serviu de inspiração para várias outras catedrais e basílicas ao redor do mundo.

Champs Elysees

O Champs-Élysées, um bairro relativamente novo, tem regiões residenciais bem elegantes, mas é predominantemente comercial e turístico. Sua história está muito ligada à da avenida que tem o mesmo nome. Nele ficam diversas embaixadas, escritórios, hotéis de alto padrão e muitas butiques de produtos de luxo.

Museu do Louvre

Considerado o mais importante do mundo, e o mais visitado, o Museu do Louvre é onde se encontra um acervo com importantes obras como a Mona Lisa e a Vênus de Milo, e artistas como Goya e Michelangelo.

Rio Sena

É o belíssimo rio que banha toda a capital francesa e desagua no Oceano Atlântico, e sua fonte é de propriedade da cidade de Paris. O transporte turístico de visitantes pelo rio é tradicional, na maioria das vezes o meio utilizado é o “bateaux mouches”, os famosos “barcos mosca” que são utilizados somente para o turismo.

Moulin Rouge

O Moulin Rouge, que em português significa Moinho Vermelho, é um famoso e tradicional cabaré de Paris. O cabaré continua em funcionamento para aqueles que gostam da vida boêmia da cidade, e querem reviver o ambiente da Belle Époque.

Jardim de Luxemburgo

O Jardim de Luxemburgo é o maior parque público da cidade de Paris, e é onde está sediado o Senado de Paris. É comum os moradores de Paris irem até o jardim para fazer refeições durante os intervalos de aulas ou trabalho.

Confira o que acontece se colocar uma gota de limão na pasta de dentes:

Como fazer para ter sempre um hálito fresco? Pensando que em nove cada dez casos de halitose são determinados pelas condições da cavidade oral, é essencial cuidar da boca para evitar que esse problema chato – para si e para os outros – volte a acontecer com frequência. Que seja causada pelas células mortas da mucosa oral, ou pelos resíduo de alimento, das reações químicas das bactérias ou pela pouca limpeza da língua, de fato, o mau hálito é uma experiência desagradável, especialmente porque pode aparecer de repente em momentos inoportunos.

Meu principal conselho para ter sempre um hálito fresco, então, é cuidar de sua higiene oral: o que significa, por exemplo, escovar os dentes após cada refeição, lembrando-se de esfregar a escova sobre a língua, pois é onde as bactérias se depositam com maior concentração. Mesmo a utilização de um refrescante colutório pode ser útil, devido à sua ação antibacteriana. Entre as razões para o mau hálitotambém temos a boca seca: como resultado, é bom hidratar constantemente a boca, bebendo água com freqüência – até mesmo pequenos goles -. Seria melhor optar por água natural e não aquela gaseificada, o que pode afetar o esmalte do dente e parcialmente arruiná-lo. Uma outra sugestão exige nunca pular refeições: também a dieta e os hábitos alimentares, de fato, têm um impacto sobre o hálito, porque quando você está com fome, o estômago ronca e os sucos gástricos são liberados e podem ser responsáveis pela halitose

Obviamente, o tabagismo é responsável por um hálito pouco perfumado, não somente pelo cheiro de fumaça em si, mas também porque o efeito da nicotina é aquele de secar a boca e, consequentemente, facilitar a proliferação das bactérias no cabo oral. Para evitar que os dentes sejam ocluídos por tártaro também é bom voltar muitas vezes do dentista, que também permite que você descubra possíveis cáries, por sua vez responsáveis do mau hálito.

Como se sabe, por outro lado, existem vários alimentos que comprometem a frescura do hálito, e se os principais suspeitos deste ponto de vista são a cebola e o alho, não devemos subestimar a ação das especiarias. Entre os produtos a serem consumidos com moderação também incluimos produtos lácteos, refrigerantes, bebidas ácidas tais como sucos de fruta industriais, álcool, café e alimentos com uma grande quantidade de açúcar, tais como doces do supermercado. Entre as recomendações para manter sempre em mente, beba água potável em grandes quantidades e que aumente, tanto quanto possível, o consumo de vegetais e fruta, para ter uma boca sempre fresca.

Pode ser interessante enfim usar alguns remédios naturais para manter o fresco do hálito: em suma, além dealimentos que você deve evitar, também existem alimentos que você deve escolher, também em situações de emergência. Basta pensar à hortelã-pimenta: mastigue algumas folhas ou prepare um chá de ervas feito a partir desta planta, os resultados são extraordinários. Muito positivos são os efeitos da salvia, as folhas devem ser esfregadas contra as gengivas e os dentes, para tirar proveito dos seus óleos essenciais. Mesmo os frutos de cardamomo são, por sua vez, aliados excelente para a boca, especialmente no caso você não tenha disponível umaescova de dentes: apenas mantenha esses frutos em seu bolso e os coma depois do almoço ou depois do jantar, como se fossem balas, mantendo-os na boca durante quinze minutos. Você pode achá-los sem problemas nas lojas de medicina herbal.

Ainda mais fácil, é claro, usar a salsa, outro produto perfeito para dizer adeus ao mau hálito: um inimigo, em particular, da cebola e do alho. Depois de uma refeição cheia de alho ou cebola, simplesmente mastigue brevemente duas ou três folhas de salsa. Há mais: para combater o mau hálito é otimo o chá verde, que tem uma substância interna através do qual a propagação de bactérias na boca pode ser interrompida. Aqueles que querem combinar um hálito sempre fresco, com dentes brancos brilhantes, no entanto, pode pensar em despejar o suco de limão na pasta de dentes: um remédio deste tipo é recomendado especialmente para aqueles que têm de lidar com o hábito de fumar e, consequentemente, seus dentes tendem a ter uma cor de um desagradável amarelado “podre”.

Curiosidades COÇA SEM PARAR!

Curiosidades

COÇA SEM PARAR!

Tudo sobre a catapora

Quem já teve catapora sabe bem o que é ter vontade de se coçar o dia inteiro! As bolinhas vermelhas aparecem no nosso corpo através de um vírus e podem demorar até duas semanas dias para irem embora!

Aaaatchiiin!

É muito fácil contrair o vírus da catapora. Isso porque ele é espalhado no ar pela tosse e pelo espirro, ou seja, basta que alguém que está com catapora espirre perto de você para que aconteça a contaminação. Ele também pode ser transmitido por secreção nasal ou bucal, então, se você colocar a mão em algum lugar contaminado e levar à boca, por exemplo, vai ficar doente.

Preste atenção!

Os primeiros sintomas da catapora não são as bolinhas e a coceira. Antes disso, podemos ter febre, falta de apetite, dor de cabeço e ficar indispostos. As bolhas avermelhadas só aparecem entre dois e três dias depois da contaminação!

Pele marcada

As bolhas avermelhadas cheia de líquido que aparecem no nosso corpo são chamadas de vesículas e coçam muito! Mas é melhor não coçar. Embaixo das nossas unhas existem várias bactérias, e se coçarmos, o local pode ficar inflamado, deixando uma marca para sempre. Por isso, é bom cortar as unhas e mantê-las bem limpas! Outra coisa que pode deixar nossa pele marcada é o sol, então fique longe dele.

Não dura para sempre

Não se desespere! A coceira dura desde o aparecimento até a cicatrização das bolhas – uma semana mais ou menos. Depois disso, as bolinhas começam a cicatrizar e formam-se casquinhas, como quando nos machucamos. Mas também não pode arrancar essas cascas, elas desaparecem sozinhas e protegem a pele.

Como é bom ser criança

A maioria das pessoas contrai a doença quando criança e isso nem é tão ruim assim. Acontece que quando a catapora pega os adultos, o organismo fica mais fraco e daí as bactérias atacam com mais facilidade e podem causar outras doenças, como pneumonia ou até mesmo atacar o cérebro. 

Não tem remédio!

Como a catapora é um vírus, não existe um medicamento para combatê-lo – tem que esperar a recuperação, que demora cerca de 15 dias. O negócio é não coçar para não infeccionar o machucado e deixar cicatrizes na pele. Alguns medicamentos específicos indicados pelo médico podem ser usados para diminuir a coceira. 

Proteja-se

Hoje já existe a vacina que previne contra a catapora. Crianças a partir de um ano e adultos já podem tomar as duas doses que são aplicadas com um intervalo de um a dois meses. 

Nome engraçado

Tatapora é a origem da palavra catapora. Em tupi, tatapora quer dizer fogo (tata) e algo que surge ou que salta (pora). É exatamente isso que acontece, quando estamos com a doença surgem bolinhas avermelhadas, cor de fogo, que coçam sem parar.

Em algumas pessoas podem surgir poucas bolhas, em outras, o corpo pode ficar coberto com até 500! 

POR QUE OS ÔNIBUS DE LONDRES TÊM 4 ANDARES?

Quando esses ônibus surgiram, em 1925, a ideia era transportar mais pessoas usando menos veículos. O modelo mais famoso, chamado Routemaster, foi criado em 1956 e dominou as ruas de Londres até os anos 1960. Hoje, a maioria virou patrimônio histórico inglês (eles eram difíceis de embarcar, especialmente para pessoas com deficiência física). Em 2012, com as Olimpíadas, uma nova versão foi lançada, com mais conforto e facilidade de acesso, além de poluir menos. Os novos ônibus estão sendo implantados aos poucos e, até 2016, cerca de 600 deles devem estar nas ruas da capital inglesa.